脈輪是一種在身體內能量流動的概念，主要的脈輪有七個，這些脈輪通常被稱為「脈輪系統」或「七個主要脈輪」，每個脈輪代表不同的能量中心。除了各有不同特質外，每個脈輪都與若干情緒、感覺、心理及靈性功能相關。每個當下的脈輪狀態都是在「動」當中，所以大家要多觀察、感受每個當下的自己，去...

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脈輪(Chakra) 一詞源自梵文，直接翻譯過來就是輪子或圓盤。在瑜伽、冥想及阿育吠陀，脈輪指貫通全身的能量輪。人體有七大脈輪，與脊椎平行，由薦骨開始，直通至頭頂。觀想身體的脈輪時，想像那是一個旋轉的能量輪，連結物質與意識。這種無形的能量名叫氣(Prana)，是生命能量，能...